身体缺少这些东西可能是你皮肤干燥的主要原因

2018-04-30 10:19:52||

　　身体缺少这些东西可能是你皮肤干燥的主要原因，冬天来了我们的皮肤特别容易干燥，尤其是稍微靠北方的朋友，干燥寒冷的风都是干燥的原因，但是身体缺少这些东西也会让皮肤变得干燥，下面新时代深圳松岗美容学校就给大家详细街道一下哟

　　1.缺少维A 如果缺少维A 身体表皮皮质的分泌就会减少皮肤缺少了有效的保护就容易造成干燥，同时维A也是我们眼睛重要的营养物质，缺少维A容易：怕光、夜盲症等，常吃胡萝卜素菜可以有效保护眼睛和肌肤哦

　　2.缺少B族维生素，B族维生素有促进新陈代谢的功能，如果缺少了容易引起脚气病、皮肤炎、角膜炎等。所有如果缺少它也是容易让皮肤干燥的，常吃粗粮可以有效的补充B族维生素哦

　　3缺少维E ，维E有很多的作用对于我们皮肤来说：如果缺少维E会引起生物膜脂质过氧化，造成肌肤干燥、角质现的特别快

　　同时维E是主要的抗氧化剂哦，廋肉、果蔬、植物油都富含维E哦，说起来，只要我们饮食均衡我们身体所需的维生素都可以得到合理的补充哦，年轻、抗老化、白嫩肌肤也需是可以靠吃出来的，各位小伙伴加油吧!

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