汪小菲赞叹大S一个月瘦10公斤_新时代告诉你大S是怎么减肥的

2018-01-10 11:25:33||

  汪小菲赞叹大S一个月瘦10公斤_新时代告诉你大S是怎么减肥的,近日大S的老公汪小菲微博爆料大S在孕后为了保持身材一个月瘦了十公斤,于是网友纷纷猜测大S是怎么减肥的,而大S也毫不吝啬的公布了自己减肥的方法,下面就让深圳松岗新时代美容学校来告诉大家大S减分的方法吧
汪小菲赞叹大S一个月瘦10公斤

  首先减肥需要的是毅力的,大S为了减肥都是不吃高热量的食物的,大S表示自己只吃早餐和午餐,早餐是根据营养师开的食谱(一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果)吃的,但是为了进一步达到减肥效果,大S把这个分量已经很少的早餐再次减半,只和半罐优酪乳和四分之一块火龙果。大S的午饭也是非常的简单,只吃两片肉和2碗烫青菜,所以减肥都是需要大毅力的,面对美食而不动摇。

大S减肥前

  其次减肥要坚持运动,大S每周上两次各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训,所以减肥是需要付出努力的

大S减肥后

  减肥成功后大S表示自己已经能穿最小号如S到XS尺寸了,而且孕后的肥胖都已经不见了,回复到了以前女神的样子,所以朋友们啊减肥没有捷径,想要减肥就要先流汗水哦

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