很多人都不知道红薯虽然使我们常吃的农作物,但是他的美容作用确实很多人都不知道的,今天新时深圳美代容学校就来给大家说一下:你所不知道的红薯美容功效。
红薯中人体必需氨基酸含量非常高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),它里面的维生素B族是麦子之类的6倍。那么这些营养物质和美容有什么关系呢 ? 维生素B族可以出尽新陈代谢,帮助皮肤排毒。如果有脚气病、口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等都是需要补充维B的 ,B族维生素参与人体各种职能,保持足够的VB可以帮助保持肌肤健康其次是红薯的高纤维可以帮助肠胃排毒,这对于美容来说也有着非常重要的作用呢。
现在通过我们新时深圳美代容学校给大家的讲解,了解到红薯的美容功效了吧,所以常吃红薯非常有益身体健康哦
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